Il Qigong è una ginnastica medica che fa parte delle tecniche terapeutiche della Medicina Tradizionale Cinese. Come tale si abbina molto bene ai trattamenti con agopuntura e alla visione della Dietetica Cinese.

Si tratta di esercizi semplici, fatti di movimenti consapevoli, morbidi e rotondi, uniti ad un lavoro sul respiro e a visualizzazioni che aiutano a placare la mente e a entrare in uno stato di rilassamento, tanto che viene considerato una forma di meditazione in movimento.

Esistono molti stili di Qigong e molte modalità per svolgerli. Alcuni possono essere eseguiti anche da seduti e adattati alle esigenze della persona, in modo che possano essere svolti anche da soggetti anziani o debilitati da malattie croniche.

Molte evidenze scientifiche dimostrano come la pratica costante del Qigong possa essere efficace per diminuire lo stress, modulare il sistema immunitario, sostenere l’umore e che possa essere quindi considerato sia una tecnica di prevenzione primaria (per mantenere uno stato di salute ottimale) che una tecnica terapeutica per chi soffre di patologie croniche.

Presso lo STUDIO DENDRON è possibile effettuare sedute di Qigong pesonalizzate o a piccoli gruppi.

Per info e prenotazioni chiamare il numero 3398511167.

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